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民調顯示近半運動關注飲食為減肥 33%加人新年願望 強身健體列首位

[2017-01-11]

本報記者

 

新年伊始,有33%加拿大人將強身健體和注重飲食營養列為首要的新年願望,改善財務的人有21%,旅遊和享樂為13%,戒除煙、酒等壞習慣有11%,也有10%希望更多時間與家人和親朋共聚。

民意調查機構葉素斯(Ipsos)為一個健身中心所作的調查顯示,有53%加拿大人是為了改善生活品質而做運動和關注飲食,有45%是為了預防疾病,42%是減肥,41%是要增加活力。有41%的人表示會多做戶外活動,24%的人計畫與朋友一起做運動,也有18%的人有意參加健身中心。

 

「持續運動後更有活力」

 

健身中心創辦人兼行政總裁David 'Patch' Patchell-Evans表示,更多人關注健康和營養是一件好事,他指不論是運動、健身或注意飲食營養,最重要是將健康的良好習慣變成每日的例行公事,才能夠將新年願望持之以恆,而不是只得開頭幾個星期的三分鐘熱度。
健身中心向1,100多名在過往兩年或以上期間,每個月最少去健身中心10次的人,了解他們能夠堅持不懈的方法。受訪者認為,最主要的是運動後更有活力、提高生產力、改善情緒和感放鬆。健身中心的教練、一起上健身課的同學、朋友、甚至是經常碰頭的健身者,都是促使他們做運動的動力。他們也發覺做運動帶來年輕化和改善生活質素的長遠好處。
這項在去年12月15至19日所進行的民意調查,誤差率高3.5%。

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