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74歲健美婆婆 骨質密度相當於35歲

[2017-06-19 09:48]

練得一身精壯肌肉珍妮絲洛林(Janice Lorraine)竟已74歲。她退休後開始健身,20年不間斷,現正準備到泰國參加國際健美比賽。

據報導,她退休後覺得人生頓失目標,有一天她去了體育館,看見一群上了年紀的女人在上健身課,原本還有點遲疑,直到她看見一個老到不能自己走路、手臂肉嚴重下垂的女人之後才下定決心,「我當時心想,我絕對不要變成那副德性。」

她決定從舉重開始訓練起,因為她聽說這對骨質密度有好處。洛林一個星期上健身房3次,20年來從不間斷。現為專業健美運動員的洛林雖然已經74歲,但她的骨質密度相當於35歲的人。但洛林的家人並非全力支持她,她坦言感到沮喪。幸好小她23歲的丈夫始終力挺,還幫忙打造出一身古銅色肌膚,好讓妻子去參加健美比賽。

洛林說,她希望用自己的例子,鼓勵更多人活得健康充實,並保有對生活的熱情。

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